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News. Rennberichte.
Zurück im Training – Mit Struktur in die neue Saison
Zurück im Training und mit Struktur in die neue Saison.
Zwangspause
Einfach mal die Füße still halten und Pause machen. Nicht so mein Ding …
Schwarzwald Bike Marathon
Rennbericht von Chris beim Schwarzwald Bike Marathon.
Nordschwarzwald Trophy
Rennbericht zur Nordschwarzwald Trophy mit Chris und Storchi.
Trans Brdy s 211 UCI C2
Rennbericht zum Trans Brdy s 211 UCI C2 Rennen in Tschechien.
Erbeskopf Bike Marathon
Es wurde mal wieder virtuell Rennen gefahren. Diesmal war Chris an der Reihe.
Höhenmeter sammeln für den guten Zweck
Unterstützung zur Charity Aktion von Peter Baumann
Präsentation Trikotdesign
Zu einem neuem Team, gehört auch ein neues Trikotdesign.
Paris statt Münsingen
Es wurde mal wieder virtuell Rennen gefahren. Diesmal war Chris an der Reihe.
Training.
Trainingsplan zum Maxkraft Legday
Ein Beispiel für Euch, wie ihr euer Krafttraining gestalten könnt um eure Maximalkraft auszubauen.
Bloß keinen Stress
Wie ergeht es einem so nach den ersten Wochen, zurück im Training? Alles ein wenig träge, oder?
Zurück im Training – Mit Struktur in die neue Saison
Zurück im Training und mit Struktur in die neue Saison.
Kann man auf Ruhetage verzichten?
Wer trainiert, der verbessert sich. Da kann man den Sinn und die Bedeutung von Ruhe- und Trainingsfreien Tagen schon mal stellen.
Ernährung. Equipment.
und mehr.
Materialbericht Garbaruk Kassette 12-fach 10-50 Zähne SRAM XD
Erfahrungsbericht über die Kassette der Firma GARBARUK aus der Ukraine.
