Hey! Herzlich willkommen auf meiner Seite, dem Blog eines ambitionierten Mountainbikers. Immer wieder die Grenzen finden, sie überwinden und sie verschieben.
Über Training. Ernährung. Equipment. Mental. Wettkampf.
#believeinyourself
Habe ein Ziel – arbeite hart – tue, was du liebst – optimiere,
was du kannst – glaube, dass alles möglich ist.
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News. Rennberichte.
Zurück im Training – Mit Struktur in die neue Saison
Zurück im Training und mit Struktur in die neue Saison.
Zwangspause
Einfach mal die Füße still halten und Pause machen. Nicht so mein Ding …
Schwarzwald Bike Marathon
Rennbericht von Chris beim Schwarzwald Bike Marathon.
Immer auf der Suche.
Im Sport beeinflussen viele Faktoren das Ergebnis. Die meisten davon hat man selbst in der Hand. Diese interessieren mich, suche danach und bewege mich gern im Grenzbereich des Machbaren und allgemein Anerkannten.
Aussagen wie „Macht man doch schon immer so“ oder „Das macht gerade jeder so“ interessieren mich generell eher wenig. Ich möchte für mich selbst herausfinden, was wirklich machbar ist und mir hilft oder eben nicht.
Dabei ist es egal ob es um Training, Equipment, Ernährung oder sonst was geht. Ich experimentiere gerne und teile meine Erfahrungen mit euch.
Training.
Ernährung.
Equipment.
und mehr.
Trainingsplan zum Maxkraft Legday
Ein Beispiel für Euch, wie ihr euer Krafttraining gestalten könnt um eure Maximalkraft auszubauen.
Bloß keinen Stress
Wie ergeht es einem so nach den ersten Wochen, zurück im Training? Alles ein wenig träge, oder?
Zurück im Training – Mit Struktur in die neue Saison
Zurück im Training und mit Struktur in die neue Saison.
